毎日の野菜不足対策　健康野菜生活｜野菜ジュース、青汁、宅配野菜、宅配食材・弁当

徹底比較！ 野菜ジュース、青汁、宅配野菜、宅配食材・弁当

毎日の野菜不足対策：野菜ジュース

朝食の野菜不足を改善する方法

朝の忙しい時間でも、しっかりと野菜をとりたい。

青汁は苦手。

毎日の野菜不足対策：青汁

野菜ジュースの甘さが苦手。

朝食や昼食で飲みたい。

毎日の野菜不足対策：宅配野菜

野菜を購入して調理する主婦層

オーガニック系

毎日の野菜不足対策：宅配食材・宅配弁当

夕飯をもっと手軽にすませたい。

一人暮らしや、ひとり親、高齢者夫婦

高齢になった父親のために

野菜不足を認識してもらい、食生活改善

認識するきっかけ。

太り気味

汗が臭くなってきた

不規則な食生活、糖質過多の食事

健康診断での指摘

現代の食生活の問題点

現代の食生活：食生活の欧米化により健康からかけ離れています。

タンパク質は大事、でも、「野菜よりタンパク質が重要！」ではなく、野菜もしっかりととった上でタンパク質・炭水化物・脂質のバランスを整える必要があります。

野菜不足で起こる問題

• 便秘
• 肌荒れ

野菜に多く含まれる栄養素

野菜に含まれる代表的な栄養は、ビタミンやミネラル、食物繊維などです。これらの栄養は体内で生産できないものです。不足すると体の機能不全が起こります。

ビタミン類

ビタミンA（例：にんじん、しそ、パセリ、にら、ほうれんそうなど）
ビタミンB1（例：玄米、ごま、大豆、小麦胚芽など）
ビタミンB2（例：モロヘイヤ、しそ、しいたけなど）
ビタミンC（例：パセリ、ブロッコリー、芽キャベツなど）

理想的な解決策

• 毎日、しっかり3食の食事で野菜をg以上とる。
• 緑黄色野菜を欠かさない。

新しい解決策の提案（カテゴリー）

野菜ジュースで野菜不足を補う

• 【初回特別価格】健康飲料12本セット送料無料お試し(19-0206)(s00000011990026)
• 温野菜ピューレ製法・国産の厳選された野菜を使用『ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース』(18-0219)(s00000011990022)
• オリジナル100%ストレートジュース【ピカイチ野菜くん】(17-0124)(s00000015295004)
• コレステロールを下げる！【緑でサラナ（健康道場/サンスター）】(16-1014)(s00000014597003)
• つぶより野菜（お試し15本セット）(16-0803)(s00000016042002)
• 冷凍ピカベジジュース（人参ジュース）定期購入【ピカイチ野菜くん】(16-0517)(s00000015295003)
• ミリオン国産緑黄色野菜ジュース・無臭にんにく健康食品（12-0427）(s00000011990001)

青汁で野菜不足を補う｜青汁 比較「青汁はどれが良い？」

• アットコスメ健康サプリメント部門口コミランキング1位！【すっきりフルーツ青汁】(19-0930)(s00000020503001)
• 野菜の栄養素を補うだけの「ただの青汁」じゃない【島桑青汁】(19-0826)(s00000017764002)
• モンドセレクション受賞の青汁！【こだま食品 有機高原の青汁】(16-1017)(s00000013506008)
• 100%国産 ・野菜5種類【サンスター「粉末青汁」】(14-1112)(s00000014597001)
• お酒が大好きなあなたのために！お酒によく合う♪【生青汁】（13-0612）(s00000013103001)
• 母乳で育てたいママにオススメ！青汁「HAPPY VEGE（ハッピーベジー）」(17-0802)(s00000013679007)
• 無農薬・無化学肥料栽培、乳酸菌＆66種類の酵素配合の青汁【菜善青汁】（04-0421）(s00000001019002)
• 明日葉（あしたば）青汁でスッキリからだをおそうじ＜うれしい明日葉＞（14-0530）(s00000009430009)
• 【ふるさと青汁】新規獲得プロモーション（09-1126）(s00000009430001)
• モンドセレクション金賞受賞！子供達の野菜不足を補う「こどもフルーツ青汁」(15-0316)(s00000005397007)
• 【美力青汁】 100％無添加＆カフェイン0・葉酸(栄養機能食品)（13-0111）(s00000007969004)

野菜を毎日の食事に→宅配野菜

• 【食材宅配ココノミ】有機・無農薬のオーガニック野菜や加工品(20-0227)(s00000020897001)
• おためしセット販売【らでぃっしゅぼーや】(18-1012)(s00000009132012)
• 野菜プレゼント付き資料請求申込【らでぃっしゅぼーや】(15-0217)(s00000009132010)
• 食材宅配サービス申込【らでぃっしゅぼーや】（09-1006）(s00000009132001)
• 安心をお届けする生協の食材宅配【生活クラブ】資料請求プログラム（14-0127）(s00000013721001)
• Ｏｉｓｉｘおためしセット販売（04-0616）(s00000000488017)
• 今年は和・洋・中の15商品をご用意！【Ｏｉｓｉｘおせち2020】（07-0502）(s00000000488020)
• 主菜・副菜の2品が20分で完成！献立キット【Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ】（13-0829）(s00000000488028)
• 【nosh - ナッシュ】ヘルシー（低糖質・低塩分）な宅食サービス(18-0226)(s00000017722002)

宅配食材のページ

株式会社クロスエッジ
管理栄養士監修！生活習慣病で食事制限が必要な方に/宅配弁当【つるかめキッチン】

管理栄養士が栄養バランスと味を監修して作っている。

つるかめキッチンの宅配弁当コースは、以下の通り。

「つるかめバランス栄養御膳」「やわらか御膳」「塩分制限気づかい御膳」「糖質制限気づかい御膳」など。

メニューが豊富で、かつ管理栄養士監修なので、偏りがちな食生活を簡単に見直して行くことが出来る。

体型維持やカロリーが気になる方には「つるかめバランス栄養御膳」

健康診断等で注意された事がある人は「塩分制限気づかい御膳」「糖質制限気づかい御膳」

高齢者や、硬いものが特に苦手という方は「やわらか御膳」

多彩なコースが用意されているので、様々なニーズに沿って健康的な食事を手軽に取ることが出来ます。

1食あたり600～700円ほどでお試しも可能。

少し費用はかかりますが、調理の面倒さがないことや、管理栄養士監修の質の高い食事がとれるとなると決して高い金額ではないはず。

健康管理を強く意識している人向けの宅配弁当です。

ヨシケイ
<夕食.net>　冷凍弁当「シンプルミール」初回50%OFF※一部エリアのサービスです

できるだけ費用は抑えたいと考えている人向けがヨシケイの冷凍弁当「シンプルミール」です。

1食は、350円なので、かなり費用を抑える事ができます。

安くても500円以上かかるコンビニ弁当よりも安いというのはもちろん、過度に調味料が使われていないので、カラダにも優しいです。

日頃から外食などで濃い食事ばかりをとってきた人は、味覚がズレている可能性があります。

どんどん濃い食べ物を欲っするようになる味覚異常の状態です。こんな人にとっても非常におすすめの冷凍弁当です。

回鍋肉やオムレツ、デミカツなどしっかり食べごたえのあるメニューなのに、健康的な食生活を送ることができます。

配達料は無料なので、よけいな追加料金の心配もいりません。唯一必須なのが、電子レンジとなっています。

シンプルミールは、初めての方には半額キャンペーンも実施しており3食セットで1030円（税込）が、515円（初回50%OFF）でお試しできます。

ぜひ、この機会に冷凍弁当の良さも一緒に味わってみて下さい。

ランキングページ メーカー 一覧ページ 全比較表ページ サービス一覧ページ こだわり条件検索ページ エリア検索ページ よくある質問ページ たな子のイチオシ情報